Когда люди раздражают
Одной из причин возникновения конфликта между двумя, иногда незнакомыми людьми, является возникающая неприязнь😡. Она может быть взаимная или односторонняя. Но факт остается фактом: если у одного человека возникает негативное отношение, ему очень сложно найти пути к компромиссу с оппонентом
Что же на самом деле может вызвать раздражение к другому человеку, без явных на то причин?
Тем, кто интересуется психологией, наверняка встречалось утверждение, что человека раздражает в другом то, что есть в нем самом.🙊 Частично это соответствует действительности. На самом деле, очень легко увидеть в другом негативные качества, но сложно признать, что у тебя они такие же. ☺Да это и не всегда так. Найти двух людей с одинаковым набором личностных качеств почти невероятно
Но психологи все-таки правы, если понять то, что они пытаются донести. Раздражающим фактором являются собственные внутренние запреты человека. Когда то, что один человек запретил себе когда-то делать, по своим внутренним убеждениям, делает совершенно спокойно другой человек, первого это начинает раздражать. 😨
Например, ребенка в детстве родители приучали всегда всем делиться, но делали это неумело, не учитывая желания самого ребенка. Когда ребенок стал взрослым человеком, он, зная, что быть щедрым это правильно, по привычке делится со всеми, допустим конфетами, даже если ему самому в глубине души хочется самому съесть всю упаковку конфет. 🍬🍬🍬И вот однажды, он встречается с другим человеком, который открыв коробку конфет, спокойно ест их одну за одной, никому вокруг не предлагая. В душе первого человека может возникнуть либо явное возмущение, 😱👽которым он поделится вслух, либо внутреннее раздражение, если он считает для себя неприемлемым открытое возмущение. Запретив себе проявлять свои внутренние качества, опираясь на какие-то социальные и моральные нормы, он копит в себе свои внутренние конфликты.👹 Эти конфликты в определенных жизненных ситуациях, из внутренних превращаются во внешние. Как правило, без явной для других причины
Что же делать, если вы вдруг почувствовали явное раздражение к другому человеку? Конечно можно оградить себя от общения с таким человеком, но внутренняя причина останется и всегда будет проявляться в аналогичных ситуациях снова и снова.😞 Или можно попытаться разобраться с тем, что вам мешает воспринимать другого человека спокойно, без негативных эмоций. Разобраться с причинами можно вместе с психологом или самостоятельно. Чтобы разобраться самому, стоит понять какое именно действие или качество другого человека вы когда-то запретили себе проявлять. И, возможно, будет не так уж страшно разрешить себе побыть самим собой. Избавление от внутренних запретов позволит принимать себя таким, какой есть, даст возможность полюбить себя и избавит от негативных эмоций в общении с другими людьми. Разрешите себе!
#смоленск #психология #эмоции
